Qué te pasa
Tu cuerpo está cambiando… y no siempre entiendes por qué
LO QUE ESTÁ CAMBIANDO
Entender esta etapa también forma parte de cuidarte
Durante la perimenopausia y la menopausia, los cambios hormonales pueden influir en diferentes aspectos de tu bienestar: el descanso, la energía, la salud íntima, el suelo pélvico, el estado de ánimo, la sexualidad o la forma en la que responde tu cuerpo.
Cada mujer vive esta etapa de una forma diferente. Por eso, valorar qué está ocurriendo en tu caso permite distinguir qué cambios conviene atender y decidir cómo abordarlos.
QUÉ PUEDES ESTAR NOTANDO
Cambios que pueden aparecer en perimenopausia y menopausia
Cada mujer vive esta etapa de forma diferente. Identificar qué está cambiando en ti ayuda a entender qué merece atención y por dónde empezar.
Sequedad o molestias en las relaciones
Sofocos y cambios de temperatura
Problemas de sueño y cansancio
Pérdidas de orina o cambios en el suelo pélvico
Cambios en el deseo sexual
Cambios emocionales o sensación de no ser tú
CÓMO LO ABORDAMOS
Miramos tu situación de forma global para decidir cómo ayudarte
Durante la perimenopausia y la menopausia pueden coincidir cambios hormonales, íntimos, emocionales, metabólicos o relacionados con el descanso y el suelo pélvico.
Por eso, valoramos qué está ocurriendo en tu caso y, cuando es necesario, coordinamos diferentes áreas de la clínica para definir un abordaje adaptado a tus necesidades.
Cuando estos cambios afectan a tu bienestar, es momento de valorar qué está pasando.
Una valoración permite poner contexto a lo que estás sintiendo y decidir qué opciones tienen sentido para ti.
EXPERIENCIAS REALES
Mujeres que ya han vivido esta etapa
DUDAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes sobre perimenopausia y menopausia
¿Cómo sé si estoy en perimenopausia o menopausia?
La perimenopausia es la etapa previa, donde empiezan a aparecer cambios aunque aún tengas regla. La menopausia se confirma cuando llevas 12 meses sin menstruación.
Más allá de esto, muchas mujeres empiezan a notar síntomas antes de tener un diagnóstico claro.
Por eso, valorar lo que estás sintiendo es clave para entender en qué momento estás.
¿Es normal sentir todos estos cambios?
Sí, es habitual. Pero que sea frecuente no significa que tengas que vivirlo sin más.
Cambios en el sueño, el estado de ánimo, la energía o la vida íntima forman parte de esta etapa, pero pueden abordarse para que no afecten tanto a tu día a día.
¿La menopausia tiene tratamiento?
No hay un único tratamiento, porque cada mujer vive esta etapa de forma diferente.
Lo importante es valorar tu caso y entender qué está pasando en tu cuerpo, para definir el abordaje más adecuado en función de tus síntomas y necesidades.
¿Cuándo debería consultar?
Cuando empiezas a notar cambios que afectan a tu bienestar, aunque no tengas claro qué ocurre.
Muchas mujeres esperan a que los síntomas sean más intensos, pero entender lo que está pasando desde el principio ayuda a gestionarlo mejor.
¿Estos síntomas pueden mejorar?
Sí, en la mayoría de los casos pueden mejorar.
Cuando entiendes qué está pasando y se aborda de forma adecuada, es posible recuperar bienestar, descanso y calidad de vida en el día a día.
¿Es necesario saber exactamente qué me pasa antes de consultar?
No. De hecho, muchas mujeres llegan sin tener claro qué les ocurre.
La valoración inicial sirve precisamente para ordenar lo que estás sintiendo y ayudarte a entender qué está pasando y cómo abordarlo.
¿Quieres entender qué está pasando en tu caso?
Cuéntanos qué cambios has notado y te orientamos sobre el siguiente paso más adecuado para ti.